すくすくトレーニングBOOKのご紹介
子供たちの成長を運動の分野からサポートし、全国の小・中学校でも指導を行ってきた「すくすくトレーニング」が、親子で、しかも自宅で簡単に出来るトレーニングを分かりやすく解説しました！
子供たちの7 つの力を育てる12 種類のトレーニングと、
ママもいっしょにキレイで健康になれる4 種類のトレーニングを紹介しています！
お子様向けが楽しく取り組めるトレーニングをご紹介しています。写真とテキストに加え、間違えやすいポイントも掲載。是非お子様のトレーニングを見守ってあげてください。
2人で取り組めば楽しさアップ！親子2人で出来るトレーニングをご紹介しています。
お子様の成長のためには、ママの元気が大切！ママ向けのトレーニングもご紹介しています。スタイルアップや健康対策にも。
さらにアスリートに聞く、成長のための名言集も掲載しています！
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